S'ENTRAINER: PRINCIPES DE LA COURSE PEDESTRE

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Les grands principes de la course pédestre sont résumés dans le lien n°1. Je tacherai de créer régulièrement d'autres éditos sur des sujets concernant notre sport.

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n°2: Planifier le 1er semestre

n°3: Les étirements

n°4: L'abécédaire de la course pédestre

n°5: Diététique et sport d'endurance

n°6: Planifier le 2éme semestre

n°7: Le 10 km

n°8: Le Cross

n°9: Débuter chez l'adulte

Et oui, nous avons des stars au club!!

Nat H lauréate du scratch féminin au cross d'Erquinghem en novembre 2004